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Praxis der Achtsamkeit Wien: Angebote für MBSR und Cranio

Achtsamkeit ist eine Haltung des Gewahrseins voller Respekt und Mitgefühl, die uns mit der Ganzheit unseres Seins in Berührung kommen lässt.
In der Craniosacralen Biodynamik, einer tiefgreifenden Form der Körperarbeit, biete ich in Einzelbehandlungen in Wien einen unterstützenden Rahmen dafür an. Für Gruppen werden zur Sensibilisierung der Achtsamkeit  MBSR-Kurse und Achtsamkeits-Workshops angeboten.

Sanft und doch kraftvoll werden Sie in Ihrer natürlichen Selbstregulation gestärkt und finden zu sich selbst.

 Julia Hüffel



NEWS – MEDIEN:     Interview mit Julia Hüffel auf www.besserlaengerleben.at
Artikel über Julia Hüffel in Right to the Roots
Artikel Apotheken-Magazin St Charles_Julia Hueffel_Craniosacrale Biodynamik_2016
MBSR-Artikel auf besserlängerleben.at


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Julia Hüffel_ MBSR und Cranio_Frühling 2019



“Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“
Thich Nhat Hanh

 

In den letzten Jahrzehnten wächst das öffentliche Interesse und die Datenlage zu Achtsamkeit beachtlich.
Wissenschaftliche Studien und medizinische Forschungsergebnisse zu achtsamkeitsbasierten Ansätzen finden Sie in meiner Mediathek-Wissenswertes über Achtsamkeit und MBSR. Auf beeindruckende Weise wird hier die Wirksamkeit zur Verbesserung körperlicher und psychischer Symptome sichtbar.
Mit der Praxis der Achtsamkeit Wien möchte ich deswegen einen gebührenden Raum schaffen für ein achtsames MBSR- und Cranio-Angebot!