Dieser MBSR-Kurs startet am 09.10.2020.
Baldige Anmeldung wegen begrenzter Kursplätze empfohlen.

• 8 Kurseinheiten:
  an folgenden Freitagen jeweils von 18:00 bis 20:30 Uhr:
  09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11, 20.11., 27.11., 04.12.2020
• 1 Achtsamkeitstag am
  Samstag, 21.11.2020, in Krems von 10:00 bis 17:00 Uhr
  oder Sonntag, 22.11.2020, in Wien von 10:00 bis 17:00 Uhr
• Voraussetzung für den Besuch des MBSR-Kurses ist ein etwa 20-minütiges Vorgespräch – sei es bei mir in der Praxis, telefonisch oder online via Zoom.

Kosten:

€ 450,- inkl. Kursunterlagen, Audiofiles, vegetarischem Mittagessen, Snacks und Getränken am Achtsamkeitstag.
Bei Anmeldung bis zum 30.06.2020 gilt der Early-Bird-Preis von € 400,-.
Wer schon einmal einen MBSR-Kurs bei Karin Rubey und mir besucht hat, und diesen Online-Kurs jetzt als Auffrischung nutzen möchte, kann zum MBSR-Refresher-Preis von € 250,- teilnehmen.

SVS-Versicherte können im Rahmen des Vorsorgeprogramms den Gesundheitshunderter für diesen MBSR-Kurs beantragen. In jedem Kurs gibt es auf Anfrage auch Plätze zu Sonderkonditionen. Die Kursteilnahme soll nicht an finanziellen Möglichkeiten scheitern.

Kursleiterinnen:

Als Team bieten wir, Julia Hüffel und Karin Rubey, diesen MBSR-Kurs gemeinsam an. Wir greifen auf viel Erfahrung und Freude im gemeinsamen Unterrichten zurück.
Da wir stets zu zweit arbeiten, können wir parallel sowohl individuelle Prozesse als auch Gruppenprozesse umfassend begleiten.

Ort:

• 8 Abende: Online via Zoom
• Achtsamkeitstag: Kolping Campus Krems – Krems
  oder AMAR DAS Kundalini Yoga Zentrum – Wien

Aufgrund der derzeit stark steigenden Covid-19-Infektionszahlen bieten wir diesen Kurs online an. Der Achtsamkeitstag findet als einziger Tag vor Ort statt. Unsere Räume für diesen Tag bieten gut und ausreichend Platz!