MBSR-Kurs in Krems – Herbst 2020

Der nächste MBSR-Kurs startet am 05.10.2020 in Krems.
Baldige Anmeldung wegen begrenzter Kursplätze empfohlen.

Termine:

  • 8 Kurseinheiten:
    an folgenden Donnerstagen jeweils von 18:30 bis 21:00 Uhr:
    05.10. (Achtung: Dieser Kursabend findet ausnahmsweise an einem Montag statt), 15.10., 22.10., 05.11., 12.11, 19.11., 26.11., 03.12.2020
  • Achtsamkeitstag am Samstag 21.11.2020 von 10:00 bis 17:00 Uhr
  • Voraussetzung für den Besuch des MBSR-Kurses ist ein etwa 20-minütiges Vorgespräch.

Kosten:

€ 450,- inkl. Kursunterlagen, Audiofiles, vegetarischem Mittagessen, Snacks und Getränken am Achtsamkeitstag.
Bei Anmeldung bis zum 30.06.2020 gilt der Early-Bird-Preis von € 400,-.
Wer schon einmal einen MBSR-Kurs bei Karin Rubey und mir besucht hat, und diesen Kurs jetzt als Auffrischung nutzen möchte, kann zum MBSR-Refresher-Preis von € 250,- teilnehmen.

SVS-Versicherte können im Rahmen des Vorsorgeprogramms den Gesundheitshunderter für diesen MBSR-Kurs beantragen. In jedem Kurs gibt es auf Anfrage auch Plätze zu Sonderkonditionen. Die Kursteilnahme soll nicht an finanziellen Möglichkeiten scheitern.

Kursleiterinnen:

Als Team bieten wir, Julia Hüffel und Karin Rubey, diesen MBSR-Kurs gemeinsam an. Wir greifen auf viel Erfahrung und Freude im gemeinsamen Unterrichten zurück.
Da wir stets zu zweit arbeiten, können wir parallel sowohl individuelle Prozesse als auch Gruppenprozesse umfassend begleiten.

Ort:

Kolping Campus Krems
Alauntalstraße 95 – 97
3500 Krems

Sollte im Herbst aufgrund einer neuen Covid-19-Infektionswelle aus behördlichen Gründen kein regulärer Kursbetrieb in Krems stattfinden können, findet dieser MBSR-Kurs online statt.

Anmeldung:

Karin Rubey berät Sie gerne als erste Ansprechpartnerin bei weiteren Fragen!

Anmeldung zu Vorgespräch und MBSR-Kurs:

Mag.a Karin Rubey
+43 676 337 32 79
karin.rubey@physiotherapie-rubey.at

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Offene Achtsamkeitstage 2020

Die Teilnahme an einem Achtsamkeitstag ist nicht nur während eines laufenden MBSR-Kurses möglich – unsere Achtsamkeitstage in Wien und Krems sind offen für alle, die schon MBSR-Erfahrung mitbringen und nun einen Tag lang gemeinsam mit anderen in Stille praktizieren wollen.

So ein Tag bietet die Gelegenheit, die eigene Achtsamkeitspraxis aufzufrischen und zu vertiefen, auch nach Phasen, wo vielleicht schon länger keine formelle Praxis stattgefunden hat. Gemeinsam wollen wir Body Scan, Yoga-Übungen im Stehen, Yoga-Übungen im Liegen so wie verschiedenen Sitzmediationen und Gehmeditationen praktizieren.

Achtsamkeitstag in Krems – Herbst 2020

  • Termin: Samstag, 21.11.2020, von 10:00 bis 17:00 Uhr
  • Kosten: € 90,- inkl. vegetarischem Mittagessen, Snacks und Getränken
  • Ort:
    Kolping Campus Krems
    Alauntalstraße 95 – 97
    3500 Krems

Anmeldung:

Karin Rubey berät Sie gerne als erste Ansprechpartnerin bei weiteren Fragen!
Anmeldung zum Achtsamkeitstag:

Mag.a Karin Rubey
+43 676 337 32 79
karin.rubey@physiotherapie-rubey.at
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Kontakt: Mag.a art. Julia Hüffel, BCST   julia.hueffel@praxisderachtsamkeit.at   + 43 676 303 67 01
Praxis der Achtsamkeit Wien – Craniosacrale Biodynamik & MBSR
1060 Wien, Gumpendorfer Straße 22 / St. Charles Complementary