MBSR-Kurs in Wien – Herbst 2020

Der nächste MBSR-Kurs startet am 09.10.2020 in Wien.
Sollte aufgrund der Covid-19-Krise noch kein regulärer Kursbetrieb in Wien stattfinden können, findet der MBSR-Kurs online – live und interaktiv – statt.
Baldige Anmeldung wegen begrenzter Kursplätze empfohlen.

Termine:

  • 8 Kurseinheiten:
    an folgenden Freitagen jeweils von 18:00 bis 20:30 Uhr:
    09.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11, 20.11., 27.11., 04.12.2020
  • Achtsamkeitstag am Sonntag, 22.11.2020 von 10:00 bis 17:00 Uhr
  • Voraussetzung für den Besuch eines MBSR-Kurses ist ein persönliches Vorgespräch.

Kosten:

€ 450,- inkl. Kursunterlagen, Audiofiles, veganem Mittagessen von Grains, Snacks und Getränken am Achtsamkeitstag.
Bei Anmeldung bis zum 30.06.2020 gilt der Early-Bird-Preis von € 400,-.

SVS-Versicherte können im Rahmen des Vorsorgeprogramms den Gesundheitshunderter für diesen MBSR-Kurs beantragen. In jedem Kurs gibt es auf Anfrage auch Plätze zu Sonderkonditionen. Die Kursteilnahme soll nicht an finanziellen Möglichkeiten scheitern.

Kursleiterinnen:

Als Team bieten wir, Julia Hüffel und Karin Rubey, diesen MBSR-Kurs gemeinsam an. Wir greifen auf viel Erfahrung und Freude im gemeinsamen Unterrichten zurück.
Da wir stets zu zweit arbeiten, können wir parallel sowohl individuelle Prozesse als auch Gruppenprozesse umfassend begleiten.

Ort:
Studio Amardas © Amardas

AMAR DAS Kundalini Yoga Zentrum
Kleine Stadtgutgasse 3 (Eingang Aloisgasse)
1020 Wien

Anmeldung:

Ich berate Sie gerne bei weiteren Fragen!

Anmeldung zu Vorgespräch und MBSR-Kurs:

Mag.a art. Julia Hüffel, BCST
+ 43   676 303 67 01
julia.hueffel@praxisderachtsamkeit.at

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© Thaut Images / Fotolia

Offene Achtsamkeitstage 2020

Die Teilnahme an einem Achtsamkeitstag ist nicht nur während eines laufenden MBSR-Kurses möglich – unsere Achtsamkeitstage in Wien und Krems sind offen für alle, die schon MBSR-Erfahrung mitbringen und nun einen Tag lang gemeinsam mit anderen in Stille praktizieren wollen.

So ein Tag bietet die Gelegenheit, die eigene Achtsamkeitspraxis aufzufrischen und zu vertiefen, auch nach Phasen, wo vielleicht schon länger keine formelle Praxis stattgefunden hat. Gemeinsam wollen wir Body Scan, Yoga-Übungen im Stehen, Yoga-Übungen im Liegen so wie verschiedenen Sitzmediationen und Gehmeditationen praktizieren.

Achtsamkeitstage in Wien

  • Termin: Sonntag, 22.11.2020, von 10:00 bis 17:00 Uhr
  • Kosten pro Achtsankeitstag: € 90,- inkl. veganem Mittagessen von Grains, Snacks und Getränken
  • Ort:
    AMAR DAS Kundalini Yoga Zentrum
    Kleine Stadtgutgasse 3 (Eingang Aloisgasse)
    1020 Wien

Anmeldung:

Ich berate Sie gerne bei weiteren Fragen!
Anmeldung zu einem Achtsamkeitstag:

Mag.a art. Julia Hüffel, BCST
+ 43   676 303 67 01
julia.hueffel@praxisderachtsamkeit.at

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Kontakt: Mag.a art. Julia Hüffel, BCST   julia.hueffel@praxisderachtsamkeit.at   + 43 676 303 67 01
Praxis der Achtsamkeit Wien – Craniosacrale Biodynamik & MBSR
1060 Wien, Gumpendorfer Straße 22 / St. Charles Complementary